tag:blogger.com,1999:blog-7790997676536190062.post4946152694505802058..comments2023-06-14T13:39:25.773+03:00Comments on KİMDİKİ BU DELİ: SİZE BİR SIR VEREYİM Mİ?A. Büşrahttp://www.blogger.com/profile/17703862052200200572noreply@blogger.comBlogger34125tag:blogger.com,1999:blog-7790997676536190062.post-29570368336059001792013-01-25T12:03:21.765+02:002013-01-25T12:03:21.765+02:00İnşallah :)İnşallah :)A. Büşrahttps://www.blogger.com/profile/17703862052200200572noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7790997676536190062.post-30230928073508594772013-01-24T22:48:02.524+02:002013-01-24T22:48:02.524+02:00İnş tez zamanda kavuşuruz hedefimize:(İnş tez zamanda kavuşuruz hedefimize:(Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7790997676536190062.post-29074785316494599642013-01-24T18:04:38.276+02:002013-01-24T18:04:38.276+02:00Valla ne sen sor ne ben diyeyim :)
Ama hedefim 60 ...Valla ne sen sor ne ben diyeyim :)<br />Ama hedefim 60 inşallah ;)A. Büşrahttps://www.blogger.com/profile/17703862052200200572noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7790997676536190062.post-90967041884946046622013-01-24T13:06:36.372+02:002013-01-24T13:06:36.372+02:00Şuan kaç kg desin
ve hedefin ne merak ettim..
Şuan kaç kg desin<br />ve hedefin ne merak ettim..<br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7790997676536190062.post-20401974116234460142013-01-24T11:55:37.734+02:002013-01-24T11:55:37.734+02:00Herkesin yediği bünyesine ve midesine göre.
Önemli...Herkesin yediği bünyesine ve midesine göre.<br />Önemli olan farkındalık.<br />Sizde zaten asıl önemli olan iki şeyi yapmadığınızı görüyorsunuz.<br />İnşallah değiştirebilirisniz...A. Büşrahttps://www.blogger.com/profile/17703862052200200572noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7790997676536190062.post-59394151895236067362013-01-24T11:54:27.705+02:002013-01-24T11:54:27.705+02:00Ödül çok iyi fikir. :)
69 olduğum günleri de özlüy...Ödül çok iyi fikir. :)<br />69 olduğum günleri de özlüyorum hani.<br />Daha çok da düğünüm sırasındaki kilomu..<br />Ayy inşallah sağlıkla verebiliriz bu kiloları :)A. Büşrahttps://www.blogger.com/profile/17703862052200200572noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7790997676536190062.post-24758306960440007862013-01-24T11:53:19.682+02:002013-01-24T11:53:19.682+02:00İnşallah :))İnşallah :))A. Büşrahttps://www.blogger.com/profile/17703862052200200572noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7790997676536190062.post-80651987711083192882013-01-24T11:53:09.456+02:002013-01-24T11:53:09.456+02:004 kilo dediğin nedir? Sadece bir ay diyet ve yürüy...4 kilo dediğin nedir? Sadece bir ay diyet ve yürüyüş!<br />Yaparsın inşallah, sabırlı ol sadece ;)A. Büşrahttps://www.blogger.com/profile/17703862052200200572noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7790997676536190062.post-65153690470067626122013-01-24T11:52:13.430+02:002013-01-24T11:52:13.430+02:00Kararlıyım Allahın izniyle.
Güzel dilekleriniz ve ...Kararlıyım Allahın izniyle.<br />Güzel dilekleriniz ve düşünceleriniz içinde teşekkürler :)A. Büşrahttps://www.blogger.com/profile/17703862052200200572noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7790997676536190062.post-73176003314185142552013-01-24T11:46:21.570+02:002013-01-24T11:46:21.570+02:00Zerrin,
Ben pek gevşemiyorum, gevşeyemem. :)
Çünkü...Zerrin,<br />Ben pek gevşemiyorum, gevşeyemem. :)<br />Çünkü ipin ucunu zaten kaçırmışım bi daha kaçarsa sağlığıma zarar.<br />Ama hiç 49 kilo olmadım mesela.57 oldum olma sakın dediler :)<br />İlginç ama öyle :) Sıkı tutuyorum ve takibe alıyorum seni de ;)A. Büşrahttps://www.blogger.com/profile/17703862052200200572noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7790997676536190062.post-44244012152475716732013-01-20T01:09:48.806+02:002013-01-20T01:09:48.806+02:00ben bu kadar yesem bir haftada bes kili alirim
bun...ben bu kadar yesem bir haftada bes kili alirim<br />bunlarin yarisini yemiyorum ama tam formumda olan kilomu hep dengede tutmk zorunda kaliyorum<br />ama ben su corba tuketmiorum biliorum....Huzur Modahttps://www.blogger.com/profile/13732320275788927387noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7790997676536190062.post-33640278393122971752013-01-19T23:34:52.842+02:002013-01-19T23:34:52.842+02:00söz bende pazartesi başlıcam :)
hazır sende başlam...söz bende pazartesi başlıcam :)<br />hazır sende başlamışken iddea olur bize gaza getiririz birbirimizi<br />baskül yalan söylemez neticede:)<br />vee bi süre belirleyelim o süre içinde o kg leri veren istedği kgye ulaşana bir ödül koyalım :)<br /><br />söliyim ben bu hafta son tartılkdığımda :(((( 69 kg olmuşum :(<br />ama taktım kafaya vercemm :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7790997676536190062.post-20460580841210488222013-01-18T22:24:17.766+02:002013-01-18T22:24:17.766+02:00Hadi bakalım hayırlısı,darısıda bana:)Hadi bakalım hayırlısı,darısıda bana:)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/09872977413309081380noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7790997676536190062.post-78902873787073637942013-01-16T16:27:24.105+02:002013-01-16T16:27:24.105+02:00ben ve eşimde diyet konusunda karar evresindeyiz a...ben ve eşimde diyet konusunda karar evresindeyiz ama henüz kesin geçiş yapmış değiliz benim 4 kilo vermem eşiminde bölgesel kilo vermesi gerekiyor hepimize kolay gelsin diyet listende gayet güzel uygulanabilir şekilde canımAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/00127171785013100777noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7790997676536190062.post-15050253035417272722013-01-16T10:08:26.403+02:002013-01-16T10:08:26.403+02:00diyete kararlılıkla başlamak çok önemli.sizi de öy...diyete kararlılıkla başlamak çok önemli.sizi de öyle gördüm.bu yolda kolay gelsin diyorum.bloğunuzda çok güzel paylaşımlarda bulunmuşsunuz.elinize ve emeğinize sağlık.Asyadan Esintilerhttps://www.blogger.com/profile/04699121371008026233noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7790997676536190062.post-76382083746324418712013-01-16T01:11:48.069+02:002013-01-16T01:11:48.069+02:00mrb,bende bikaç ay önce yapıp misss gibi vermişken...mrb,bende bikaç ay önce yapıp misss gibi vermişken sonra ben veriyorum ya deyip fazla güvendim kendime sanırım şimdi verdiğim kadar olmasada beni rahatsız edecek kadar aldım.aynaya bakmak istemiyorum.ama diyet yapmakta hiç istemiyorum.offf offf neolacak halim,bir zamanlar 49 kilolarda salınırken şimdiiii öhööö öhhöö:(...:)neyse sen sıkı tut kardeş takipteyim.bende beklerim.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/15376286074092525069noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7790997676536190062.post-15175550598636464562013-01-15T16:46:20.227+02:002013-01-15T16:46:20.227+02:00Eyvallah canım :)
Bu sebepledir ki hemen hemen hiç...Eyvallah canım :)<br />Bu sebepledir ki hemen hemen hiç bir şey yasak değil.<br />Gözümüzü korkutmamak gerek tabi.. A. Büşrahttps://www.blogger.com/profile/17703862052200200572noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7790997676536190062.post-27554883856729581862013-01-15T16:45:15.677+02:002013-01-15T16:45:15.677+02:00Benim program herkes için doğru tercih olur mu bil...Benim program herkes için doğru tercih olur mu bilemem ancak aç kalmıyorum diyebilirim. Şükür ki kendimi de zaptediyorum yememek için :) Ayrıca iki şeye dikkat: bol su ve tarçın çayını haftada sadece dört gün tüketmek ;) Sizin diyet programınızı da görmek isterim :)A. Büşrahttps://www.blogger.com/profile/17703862052200200572noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7790997676536190062.post-60346874234466584952013-01-15T16:43:20.135+02:002013-01-15T16:43:20.135+02:00Kahvaltı en sevdiğim öğün. Aslında bütün yemekler ...Kahvaltı en sevdiğim öğün. Aslında bütün yemekler en sevdiğim öğün. :)<br />Bu yüzden ya zayıflamaya çabalamam. Bugün ki kahvaltı da yulaf kepeğiyle yaptığım salamlı omlet vardı. Çeri domatessiz zaten olamıyorum, hamdolsun. Nanede de iştah kapatıcı bir özellik olduğunu bir çok yerde okuduğum için ekledim. Kuru kayısılarsa bağırsak düzenlemesi için. Tavsiye ederim ;)A. Büşrahttps://www.blogger.com/profile/17703862052200200572noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7790997676536190062.post-8935700271891232612013-01-15T16:41:04.018+02:002013-01-15T16:41:04.018+02:00Aynen...
Yaşamayan bilemez arkadaş :)
Tarçın metab...Aynen...<br />Yaşamayan bilemez arkadaş :)<br />Tarçın metabolizmayı hızlandıran bir özelliğe sahipmiş.<br />Vüzuttaki şekeri de dengelediği için yapıyorum.Ama hiç bir bitki çayını sürekli tüketmemek gerekiyor. 4 gün tüketip bir kaç gün ara vermek gerek. Bünye alışırsa ona bağışıklık kazanır. Doktorların tavsiyesi bu yönde ;)A. Büşrahttps://www.blogger.com/profile/17703862052200200572noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7790997676536190062.post-79447291670546720682013-01-15T16:39:00.849+02:002013-01-15T16:39:00.849+02:00Ve aleykumselaaam,
Nerelerdesin sen Burcu yahu.Özl...Ve aleykumselaaam,<br />Nerelerdesin sen Burcu yahu.Özlettin kendini.<br />Teşekkür ederim güzel dileğin için.Ara ara seni yad ediyorum.<br />Akşam kahvaltılarımıza o meşhur düsturunla karşı koyardın :)<br />Ama ben öyle yapmıyorum,bünye zayıf malum. Yormamam lazım.<br />Ekmek olmazsa olmazım benim.Hem kahvaltı öğlen ve akşam yemeklerinde sadece iki dilim kepek. Bence pek de fazla değil ;)<br /><br />Uğra sıkça, ayrıca yazılarını da bekliyorum.A. Büşrahttps://www.blogger.com/profile/17703862052200200572noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7790997676536190062.post-52522246383788890702013-01-15T16:35:17.944+02:002013-01-15T16:35:17.944+02:00Şirinee :)
Ekmek olmadan yemek nasıl olur ki...
Be...Şirinee :)<br />Ekmek olmadan yemek nasıl olur ki...<br />Ben zaten aldığım kiloları o ekmeklere ve canım yemeklere borçluyum.<br />Yavaş yavaş ilerliyorum.Ama ekmeği bırakacağımı sanmıyorum.<br />Bu arada azmini alkışladığımı bilesin.Diyetle beraber spor harika...<br /><br />Duana da amin diyorum canım.<br />Rabbim birbirimize cennet vesilesi kılsın :)A. Büşrahttps://www.blogger.com/profile/17703862052200200572noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7790997676536190062.post-11246939052148135162013-01-15T16:33:02.372+02:002013-01-15T16:33:02.372+02:00Teşekkür ederim :) Sizinde sağlıklı haberlerinizi ...Teşekkür ederim :) Sizinde sağlıklı haberlerinizi bekliyorum.<br />Ama suyu unutmayın, zorlayın ;)A. Büşrahttps://www.blogger.com/profile/17703862052200200572noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7790997676536190062.post-39695102231843285602013-01-15T16:32:11.493+02:002013-01-15T16:32:11.493+02:00Sağol tatlım. Aynı hızla devam ;)
Önerilerini de b...Sağol tatlım. Aynı hızla devam ;)<br />Önerilerini de bekliyorum ayrıca...A. Büşrahttps://www.blogger.com/profile/17703862052200200572noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7790997676536190062.post-1437272155921549772013-01-15T15:47:22.131+02:002013-01-15T15:47:22.131+02:00hadi bakalım kolay gele :))
bişeyler yasak olup kı...hadi bakalım kolay gele :))<br />bişeyler yasak olup kısıtlanınca insanın yiyesi dahada çok geliyo :((samsun havasıhttps://www.blogger.com/profile/16089056959749338493noreply@blogger.com